安眠するためには、掛布団も見なおす

安眠のための掛け布団は保温性と軽い事が絶対条件

マットレスだけでは完全じゃない。下のマットレスに上の掛布団安眠用にしよう。

 

 

掛布団を見直せば、寝つきが良くなる

 

快眠のためのマットレスで、体への圧力を分散したりして痛みや疲れを溜めなくするのはもちろんですが、それだけでは完全とは言えません。

 

もちろんマットレスを寝つきが良くなる物に変える事はとても大事です。まずはマットレスからです。

 

しかしそこに上に掛ける布団を被ると、重たかったりして圧力を感じたり、保温できなくて、寒かったら、とても質の良い睡眠は取れませんよね。

 

より質の良い睡眠を取るために、掛布団を見直す事をおすすめします。

 

安眠できる掛け布団の条件は?

 

安眠できる掛け布団とは、どんな機能ある物を言うのでしょうか?

 

その条件を上げてみます。

 

1.軽い事

 

いくら布団が暖かくても、その代わり重くて寝苦しい。重みで寝て起きたら体が痛いでは安眠できたとは言えないです。

 

マットレスに良い物を使っているのに、重い布団で寝ていたから体が痛いという結果にはしたくないですよね。

 

少しでも軽くて体に負担がかからない物がおすすめです。

 

2.保温性がある事

 

布団をかぶって体を温めていても、保温する機能がないとどんどん熱が逃げていき、暖かい状態を保つことができません。

 

熱が逃げないようにして、睡眠時に寒くなって体調を崩さないような保温性がある機能の掛け布団を選びましょう。

 

3.洗える布団か防ダニ、抗菌仕様であること

 

布団を洗えるかどうかは、嫌な臭いが無く快適であることと、ダニや菌を取り除くのに大事な事です。

 

体の痛みをマットレス、枕、布団をそろえてなおしたのに、ダニに食われた。体が赤くなった、体調を崩しやすくなったは嫌ですよね。

 

抗菌も良いですが、なるべくなら、抗菌でなおかつ洗って清潔にできる布団が欲しいです。

 

 

安眠のための掛け布団、羽毛布団とシンサレートの違い

 

次に代表的な掛け布団の種類の羽毛とシンサレートの特徴と違いを調べました。

 

羽毛

軽くて暖かい布団といえば、昔から羽毛布団といわれています。

 

現在の羽毛布団はホワイトダックダウンとかいわれていたり、羽毛布団の単位に400dpとかダウンが何パーセントとかが記載されていて、その数字で羽毛布団の品質を確かめることができます。

 

なるべく高い数字の高品質なもので、またなるべく軽い物がほしいところです。

 

羽毛布団の弱点は価格が高い事と、洗えない所

羽毛布団は高級品で安い物でも一万円近くします。

 

品質の良い物だと上を見ると、何十万円もするものもあります。

 

ですがそこそこ品質が良い物ならば、10,000円から15,000円くらいの物もあります。

 

ネットショップなどで人気の羽毛布団は、この価格の範囲の中で、品質が良い物が多いです。

 

 

シンサレート

ポリエステル綿やダウンと比べて2倍くらい保温性が高いのがこのシンサレートです。

 

また羽毛布団のように軽い素材なので軽くて暖かいを実現させています。

 

また洗える物も多く、丸洗いすることによって、清潔に保つことができます。

 

さきほど言った安眠できる布団の条件をすべてそろえた物がこのシンサレートです。

 

シンサレートの良いところは価格が安い事と、洗えるところ

また嬉しい事に、羽毛布団を比べると価格も安いです。

 

ネットショップで一番、二番目に人気のシンサレートはいずれも約3,500円前後で購入することができます。

 

羽毛と比較すると圧倒的な価格差です。

 

洗えるところと価格が安いところが、羽毛布団との大きな違いです。

 

おすすめの安眠のための掛け布団はコスパの良いシンサレート

 

こうしてみると同じような品質でも、安い価格で購入することができ洗えるシンサレートの方がコスパが良くお勧めです。

 

しかし安眠のために値段はあまり関係ないという方は、値段の事はおいておいて、羽毛とシンサレートの両方の商品を把握して、なるべくあなたに合った良い物を手に入れてください。

 

なるべく軽くて、しっかり包んで、暖かさがあるものを他ページでいくつか紹介します。

 

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