空気清浄機でうつ対策
汚く臭い空気では、気分も悪く、病気にもなるそして元気もなくなるので、空気清浄機を使おう。
空気清浄機を使って、ホコリや臭い、ウイルスの無い部屋を作ろう
ハウスダストを調べていると、空気中にはホコリはもちろん、ダニの死骸もいるそうです。
布団や畳などから大量に発生したダニがやがて死んで、空気中にいるという事らしいです。
またそのダニのフンも空気中に大量に浮いているので、これを吸い込んでも体に悪いし、アレルギーの元になるそうです。
このホコリやダニを吸い込んでアレルギーになったりする人がいます。
こんな環境では、体の調子がおかしくなったりしてもしょうがないですよね。
ホコリやダニの死骸やフン
また、他にもウイルスがいます。
ウイルスを吸い込むと風邪のもとになりますから、当然吸い込んだ方が良いです。
空気清浄機でウイルスを吸い込んでいれば、風邪をひくことが少なくなりそうですね。
清潔な空間に住んで、心も体もリフレッシュできる状態を作ろう
普段からいい気分で過ごすためにも、健康に過ごすためにも、空気清浄機を使いましょう。
加湿機能があるのを選ぶと、乾燥を防げるので、のどの乾燥や肌の乾燥を防げて健康に良くて良いです。
少しでも健康になり、体の調子を良くして、晴れやかな気分の毎日を過ごしましょう。