このサイト(心と体のストレス解消・疲労回復)の運営者紹介

初めまして、運営者のノブヒサといいます。

 

このサイトは心と体の疲れや痛みなどのストレスの解消を目的として制作しています。

 

このサイト(心と体のストレス解消・疲労回復)を作るきっかけ

私自身が仕事をWワークしていた時期に、不眠になったり、疲れ切ったり、体の痛みやコリに悩まされていたり、落ち込んでやる気が起きなかったりしていた時に少しでもこの現状を改善したいと思い、疲れや痛みやうつに効きそうなことを情報収集していた時があります。

 

単純に、寝れば結構治ることがわかりました。寝るっていうのは心にも体にとっても大事な回復作業なんです。

 

睡眠時間を確保するための時間づくりから始めましたが、さらにより効率的に睡眠の効果を上げるにはどうすればいい?と考えさらに情報収集。

 

寝具のマットレスや枕について補助として抱き枕や、睡眠の質を上げるための音楽とかサプリメントとかも調べました。

 

このサイトはこのようにして得た情報を元にして作られています。

 

少しでも似たような悩みを持つ方のためになればと思います。

 

 

運営者情報

サイト運営者 ノブヒサ

 

新潟県新潟市江南区在中

 

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fkgvm03510アットマークyahoo.co.jp 

 

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